Francine Therrien, Ph.D., Kin., Ed Phys., N.D., Certifiée Mentor EEG-BCIA, est expert en performance et santé mentale depuis 20 ans.
Ses domaines d’expertise comprennent «atteindre la zone de concentration, d’apprentissage, de créativité, d’intuition et de méditation», le neurofeedback et le biofeedback, l’entraînement physique, la nutrition, superaliments et suppléments, etc. Elle est auteure, conférencière et coach auprès d'organisations et de particuliers depuis 1994.
Francine est kinésiologue, éducateur physique et détient une maîtrise axée sur l’approche systémique de la santé et la prévention des absences en milieu de travail. Elle a étudié pendant dix ans au programme gradué de la Faculté de médecine et des sciences de la santé de l’Université de Sherbrooke afin d’identifier les déterminants de la santé qui sont d’importance pour améliorer la neurogenèse, la neuroplasticité, la santé cérébrale et mentale. Son projet de doctorat a permis de traiter efficacement la dépression majeure à l’aide d’un programme précis d’entraînement aérobie, sans médication et sans psychothérapie.
Sa formation additionnelle comprend un diplôme de naturopathie (N.D.), une formation en biofeedback, en cohérence cardiaque et en Neurocoaching, une certification en Reconnective Healing (niveau 3) et en neurofeedback (Mentor certifié pour la BCIA-EEG). Elle a étudié de près avec l’American Academy of Anti-Aging Medicine (1999-2005), Amen Clinics (2004-2008) et l’Institut américain de médecine fonctionnelle (2010-2012).
De 1990 à 2010, elle a été chargée de cours à l’Université de Sherbrooke, notamment en ergonomie, promotion de la santé et prévention des absences en milieu de travail.
En 2008 elle a lancé la conférence ‘‘Bien dans son cerveau, d’attaque au boulot!’’ présentée à quelques milliers d’administrateurs et de travailleurs. Son premier livre a été édité en 2012 : ‘‘reConstruisez votre cerveau… pour être aux commandes de votre efficacité mentale et de votre pleine santé psychologique’’
Comme entrepreneure, elle a fondé Optimum SST en 1994 (ergonomie, promotion de la santé et prévention des absences en milieu de travail), Mento en 2006 (optimisation de la santé cérébrale, prévention et collaboration au traitement des troubles de santé psychologique en milieux organisationnels et cliniques), Neuroperforma inc. en 2012 (clinique de santé mentale intégrative et de neurofeedback) et Neuroforce santé et bien-être en 2015 (station automatisée pour l’entraînement cérébral et l’adoption d’habitudes procerveau). Le besoin d’élaborer une vision globale de la santé spécifique au cerveau et de la rendre accessible, l’a amenée à mettre sur pieds l’Institut du savoir santé et cerveau inc. en 2017. La mission de cet organisme répond aussi aux besoins exprimés par les individus, les professionnels et les organisations ayant déjà bénéficié de nos services.
Dans ses temps libres, elle s’adonne à sa passion pour se garder à jour dans les avancées en santé globale et en neurosciences. Elle s’investit aussi dans le couple, la danse et l’entraînement. ‘‘Déborder d’énergie et de bonne humeur et créer une vie meilleure pour soi et les autres’’, voilà les ingrédients sublimes qu’elle cherche à cultiver, comprendre et enseigner, à travers la découverte de la merveilleuse ‘‘machine vivante corps-esprit’’ qu’est l’humain.
Références
Thèse de doctorat : Therrien, F. (2010). Traitement de la dépression majeure par un programme d’entraînement aérobie : effet de l’intensité de pratique. Faculté de médecine et des sciences de la santé. Université de Sherbrooke.
Therrien, F. (2012). reConstruisez votre cerveau… pour être aux commandes de votre efficacité mentale et de votre pleine santé psychologique. Mento Communications inc. St-Bruno, Québec.
Coût : 150$ / 55 min