Comment se déroule une séance de neurofeedback?
Une séance de neurofeedback 3D EEGQ (à 19 électrodes) dure une heure et se déroule comme suit :
- Accueil et coaching de suivi
- Installation du casque d'électrodes sans gel
- Neurofeedback : 6 rondes d'entraînement en neurofeedback QEEG de 5 minutes chacune, entrecoupées de mini pauses conseil
- Échange sur votre progression et expérience de la séance
Comment fonctionne plus exactement le neurofeeeback QEEG?
Vous êtes confortablement assis dans un fauteuil, devant un écran, écouteurs aux oreilles. Nous choisissons ensemble une vidéo qui vous intéresse.
Nous sélectionnons votre programme d'entraînement cérébral qui a été créé sur mesure pour vous par nos experts. Il entraîne en moyenne 150 à 200 paramètres précis de votre activité cérébrale que nous voulons améliorer dans votre cerveau. Il s'agit essentiellement d'améliorer la puissance électrique de certaines régions et bandes de fréquences, ou encore de rehausser la qualité de la communication, appelée cohérence, entre deux régions du cerveau.
Pendant votre entraînement en neurofeedback, votre coach vous guide pour réussir de façon efficace et sans forcer. Votre succès réside avant tout dans la qualité de votre présence attentive, et vous êtes guidé pas à pas pour trouver votre ''zone''.
L'entraînement est de nature intuitive, un peu comme apprendre à faire du vélo : votre tâche est de rester calme et attentif en écoutant la guidance de votre entraîneur.
Le programme de neurofeedback récompense votre cerveau chaque fois qu'il améliore son fonctionnement en faisant jouer la vidéo. Quand votre cerveau stagne dans sa progression, la vidéo arrête. Progressivement, votre cerveau comprend ce que l'on attend de lui et module son fonctionnement pour faire avancer la vidéo plus efficacement. Après l'entraînement, votre cerveau change ses connexions pour mieux réussir la prochaine fois. C'est le principe de neuroplasticité par lequel votre cerveau se transforme et vos objectifs d'amélioration cognitive ou émotive sont atteints.
Combien de temps faut-il pour obtenir des résultats mesurables?
Chaque personne est différente dans son rythme d'apprentissage et dans l'efficacité qu'a son cerveau à se transformer dans un processus de neuroplasticité. Certaines personnes observent des changements dès les premières séances. Après 5 à 6 séances, les personnes observent habituellement des améliorations notables.
Pour que les changements soient durables, il faut s'entraîner jsuqu'à ce que les nouvelles connexions soient assez fortes pour que le cerveau les utilise et les entretienne convenablement. De façon générale, ceci nécessite une douzaine de séances si les entraînements de neurofeedback se font deux fois par semaine. On peut penser qu'il faut en moyenne 30% plus de séances pour obtenir un même résultat si les entraînements sont espacés d'une semaine. Et moins si les entraînements se font aux deux jours. Mais chaque individu est différent.
Les entraînements sont-ils couverts par les assurances?
Votre couverture d'assurances et/ou votre employeur peuvent rembourser les frais Neuroplus en partie ou en totalité, selon votre contrat d'assurances.
Les catégories de dépenses professionnelles que vous trouverez sur votre facture Neuroplus comprennent des services en santé psychologique, en naturopathie, en kinésiologie, en électrophysiologie médicale et en psychologie.